O Dia Mundial da Doença de Alzheimer, comemorado em 21 de setembro, é um momento
importante para ampliar a conscientização dessa condição
que impacta milhões de pessoas em todo o mundo, bem como suas famílias e
cuidadores. O Alzheimer é uma doença progressiva que afeta a memória, a
linguagem, o raciocínio e outras funções cognitivas, sendo a forma mais
comum de alteração cognitiva entre os idosos.
No Brasil, aproximadamente 1,8 milhão de pessoas com mais de 60 anos
convivem com o Alzheimer, e especialistas projetam que esse número pode
chegar a 5,7 milhões até 2050, por causa do envelhecimento da população,
segundo dados do Ministério da Saúde.
Esse crescimento reforça a necessidade de diagnóstico precoce e cuidados
contínuos.
Quais são os sinais precoces do Alzheimer?
Identificar os primeiros sinais da condição é essencial para buscar diagnóstico precoce,
retardar a progressão da doença, preservar a autonomia do paciente e oferecer suporte à
família.
Entre os sintomas mais comuns estão:
1. Esquecimentos frequentes, sobretudo de fatos recentes.
2. Dificuldade de realizar tarefas simples do dia a dia.
3. Mudanças de humor ou comportamento, incluindo irritabilidade ou apatia.
4. Problemas de comunicação, como dificuldade para encontrar palavras
ou seguir conversas.
Medidas de prevenção e cuidados diários
Embora não exista cura para o Alzheimer, há estratégias que ajudam a reduzir
os danos e melhorar a qualidade de vida. Entre elas:
1. Atividade física regular – a prática de exercícios aeróbicos e de resistência ajuda a
manter a saúde cerebral.
2. Estimulação cognitiva – a leitura, o aprendizado de novas habilidades e a participação em
jogos de memória fortalecem as conexões neurais.
3. Alimentação equilibrada – dietas ricas em frutas, vegetais, peixes e grãos
integrais, como a dieta mediterrânea, são benéficas para o cérebro.
4. Controle dos fatores de risco – a manutenção da pressão arterial, do colesterol e da
glicose dentro dos níveis recomendados é crucial.
5. Sono adequado – um descanso de sete a oito horas por noite contribui para a
consolidação da memória.
6. Tabagismo e consumo excessivo de álcool – a abstinência do tabagismo e o consumo
moderado de álcool preservam a saúde neuronal.
7. Suporte multidisciplinar – a assistência de uma equipe especializada é fundamental para
um cuidado integral.
O acompanhamento do paciente com Alzheimer requer uma equipe
multidisciplinar que ofereça suporte em diferentes aspectos da vida diária e do
tratamento. Essa abordagem integrada garante cuidado completo,
proporcionando mais qualidade de vida ao paciente e aliviando o impacto da condição
sobre familiares e cuidadores.
Identificou algum desses sinais? Agende uma consulta com nossos
especialistas.
